Qu'est ce que la Naturopathie?

L'origine...

Le terme naturopathie vient des mots anglais nature, "nature" et path ,"chemin", la voie ou le chemin de la nature.

Les bases de la naturopathie ont été posées par l'osthéopathe et chiropraticien Américain Benedict Lust Fonda ainsi que d'autres médecins et infirmiers à l'origine du mouvement dit "Hygiéniste".

Selon l'OMS (Organisation mondiale de la santé)...

La naturopathie est "un ensemble de méthode de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels".

En effet, la naturopathie va optimiser la santé globale d'un individu et son bien-être à l'aide de diverses mesures d'hygiène comme le rééquilibrage alimentaire, le jeûne, l'activité physique, la relaxation, la respiration, la gestion psycho-émotionnelle, l'aromathérapie, la phytothérapie, le massage et d'autres méthodes.

Une approche holistique

"Holistique" signifie une prise en charge de la personne dans sa globalité .

Les 6 principes de l'approche holistique

L'approche holistique considère l'individu dans sa globalité, à savoir ses dimensions physique, psychologique, socioculturelle, environnementale et spirituelle.

Trois outils majeurs pour maintenir ses constantes vitales et s'ouvrir à un mieux-être

La naturopathie utilise trois techniques majeures et des outils mineures pour stimuler l'auto-régénération et l'auto-guérison de l'individu.

L'alimentation

Chaque personne est différente et a des besoins différents. L'alimentation doit être adaptée selon le terrain et la vitalité de la personne, mais aussi aux saisons et à l'environnement.

L'exercice physique

Un outil préventif qui permet d'optimiser les fonctions corporelles, de relancer l'énergie vitale, d'apaiser le système nerveux et d'améliorer la gestion du stress. Nous ne parlons pas d'entrainement sportif mais plutôt de non-sédentarité.

La gestion psycho-émotionnel

Il est important de prendre en compte les émotions et l'état psychique pour veiller à une bonne hygiène mentale et physique.

Quelques outils mineurs "coup de pouce"

L'aromathérapie

Pour prévenir et soulager certains troubles

L'oligothérapie

Utilisation thérapeutique d'éléments minéraux.

Techniques manuels

Des techniques de massage hors cadre médical permettent d'évacuer les toxines, de relancer le métabolisme, de réduire les tensions nerveuses mais aussi de se réapproprier son corps.

Techniques respiratoires

Chercher à favoriser la branche parasympathique, grâce au nerf vague qui est relié au niveau du diaphragme.

Ce circuit permet de nous relaxer et d'économiser notre énergie.

Compléments alimentaires

Des sources concentrées de nutriments ou autres, 100% naturels ayant des effets nutritionnels ou physiologiques.

Fleurs de Bach

Elixirs floraux réalisés à partir de fleurs fraîches aidant à équilibrer nos états émotionnels.

Les mutuelles

La naturopathie n'est actuellement pas prise en charge par la Sécurité Sociale.
Néanmoins, de plus en plus de mutuelles (complémentaires santé) remboursent partiellement ou totalement ce type de consultations.

Pour cela, il suffit de transmettre une facture à la mutuelle.

À titre d'information, voici une liste non exhaustive des mutuelles prenant en charge ces pratiques . Rapprochez-vous de votre complémentaire santé pour connaître les modalités de remboursement.

ABELA
ADREA MUTUELLE
AG2R LA MONDIALE
ALLIANZ FRANCE
ALPTIS
AMAVIE
AMELLIS MUTUELLE
APIVIA (GROUPE MACIF)
APREVA
APRIL
ASETYS
ASSURANCES PSI
ASSUREMA
AVIVA ASSURANCES
BTP PRÉVOYANCE
CAP VERT
CARDIF (BNP PARIBAS)
CCMO MUTUELLE
CEGEMA ASSURANCE (SWISS LIFE)
CHORALIS
CIC
CRÉDIT AGRICOLE ASSURANCE (PACIFICA)
CRÉDIT MUTUEL
ECA ASSURANCES
EOVI MCD MUTUELLE
GAN
GENERALI
GRAS SAVOYE
GROUPAMA
GROUPE HUMANIS
HARMONIE MUTUELLES
IPSELIA SUD-OUEST MUTUALITÉ
LA COMPAGNIE DES FEMMES
LIBRE ASSURANCE
MAAF
MACIF
MALAKOFF MEDERIC
MATH
MATMUT
MFIF
MGEN
MILTIS
MNT
MUTUELLES DES PAYS DE VILAINE
MUTUELLE GÉNÉRALE
MUTUELLE VERTE
NOVIA SANTE
SWISS LIFE PRÉVOYANCE ET SANTÉ
UNÉO
VIASANTÉ MUTUELLE